
ジャザサイズのコンセプトは、楽しみながら運動すること。
きっとココロも
ポジティブになれますよ。
さぁ、一緒に踊ってみませんか?
HAVE A LOOK AT
OUR CLASS!
ジャザサイズが選ばれる理由
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REASON01
ポジティブな自分を
発見できるジャザサイズは、1回のプログラムでしっかり発汗できます。参加した後は、その充実感と達成感で満たされ、自然とスタジオ内に笑顔が溢れます。 また、何かにチャレンジする気力が沸いたりと前向きな自分に出会えると好評です。
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REASON02
世代を超えた
コミュニティージャザサイズは、自分のペースで参加できるため、10代~80代が同じ空間を共有することもあります。 励まし合って、汗を流し生まれる世代を越えたコミュニティーや人の出会いもジャザサイズの最大の魅力の1つです。家族や同級生、職場の同僚以外での友達ができるかもしれません。
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REASON03
高強度の
カーディオ
エクササイズジャザサイズは、常に新曲と新しいワークアウトを取り入れています。ヨガやピラティス、ボクササイズの要素を取り入れた 有酸素運動(ダンスカーディオ)、そして筋力トレーニングが組み込まれたオールインワンプログラムなので、バランス良く身体を引き締めます。
こんな悩みをお持ちの方に
- 最近、自分の体型
が少し気になる... - 運動はしたいけど
続けられない - 時間はないけど
体を鍛えたい
その悩み、ジャザサイズなら
大丈夫です!
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短時間の有酸素運動でシェイプアップ!
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プログラムが日々更新されるから飽きずに続けられる!
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約一時間で完結するので忙しい人にも大好評!
プランの魅力
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月会費で
何回でも利用可能!ご入会いただいた会場であれば、1カ月に何度でもご参加いただけます。
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体験から
はじめられる初めての方や運動が不安な方は、体験からでも参加していただけます。
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安心定額
プラン月会費はシンプルなワンプライス!
基本プログラムには追加料金等もございません。
- ※ご入会いただく会場(クラス)によってスケジュールや月会費は異なります。
- ※ご入会の際に別途、入会金をいただきます。また、会費引き落としのためのクレジット登録が必要です。
お近くの会場(クラス)で
まずは無料体験
ジャザサイズが初めての方は、
1回無料で体験いただけます。
無料体験申し込み方法
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ジャザサイズシステムにアクセスし、【体験する】を選択
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店舗を選択
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体験したいクラスを選択
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緑色の【体験予約する】からご予約ください。
お客様の声
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健康的なカラダに
ジャザサイズを始めてから約1年、体組成計で計測していますが、体重は約5kg減り、体脂肪も30%以上あったのが26%になりました。筋肉量や筋質の点数が上がり、スリムなパンツも履けるようになりました。また、更年期症状も軽くなりました。
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筋力アップで若返り
肩凝りや腰痛が緩和され、体力がついた。後ろ姿が違う!若くみえると言われるようになった。
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ココロもリフレッシュ!
風邪をひかなくなったと感じます。心身共にリフレッシュでき、ポジティブ思考になり笑顔が増えました。ジャザサイズでストレス発散できるので、主人との喧嘩も減りました。
ジャザサイズの
実施会場について
ジャザサイズは全国各地で展開中!
ジャザサイズは各地の施設で実施しています。
お近くで自分に合った実施場所を見つけましょう。
以下のページから検索していただくことができます。