ジャザサイズは、ダンスワークアウトの後に筋力トレーニングを行う『Dance Sculpt』を基本に、筋トレが中心の『Sculpt』、カラダをほぐす『Stretch 』などのプログラムがあります。
常に最新のメソッドであなたのカラダづくりをトータルでナビゲートしますので安心して続けられます。

ジャザサイズでは常に最新でヒットチャートからポジティブな音楽を選んでプログラムが構成されています。貴方の心を動かす音楽に載せて自然と楽しく体が動く。ジャザサイズが飽きのこないプログラムである理由の一つです。ジャザサイズに通うだけで、洋楽ツウになれるかも⁉