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ジャザサイズってなに?

ジャザサイズは世界をリードするダンスフィットネスプログラムです。今から45年前にジュディ・シェパード・ミセットによって生み出されたこのプログラムは、ジャザサイズのフランチャイズインストラクターたちによって全米50州およびカナダ、メキシコ、オーストラリア、イタリア、イギリス、マレーシア、日本など32の国々で展開されています。世界中で毎週約32,000本。45万人以上の愛好家がいるのです。

ジャザサイズは約半世紀にわたり、のべ1,300万人もの人々に、このダンスを基本としたエネルギッシュなプログラムの効用をもたらし続けています。続きを読む »

クラスフォーマット

「ジャザサイズ」には、フィットネスがまったく初めての方や、さらに長い時間続けたい方、同時に筋力トレーニングもしたい方、といったさまざまなご要望にお応えするために、いくつかのクラスをご用意しております。子供向けのクラスもありますので、目的別にお選びください。続きを読む »