お名前 ： 平井 久美子 さん
年齢 ： 51才
ご住所 ： 滋賀県
よく通うインストラクター ： 高松美代子インストラクター
あなたとジャザサイズの出会いの物語を聞かせてください！！
8年ほど前、仲の良い友達の紹介で、初めてジャザサイズを知りました。
身体を動かすことは大好きでしたが、当時は何もしていなかったので、すぐに体験をして、やってみたいと思いました。
あなたにとってジャザサイズの魅力とはなんですか？
ジャザサイズは最新のヒット曲を取り入れているので、楽しくて飽きる事のない新鮮なフィットネスです。
どこかで曲を聞けば、自然と身体を動かしている自分に思わず笑ってしまいます。
ヨガやボクササイズ、ピラティスなどを組み合わせた動きで、ひとつに片寄ることなく、身体の機能に合わせて無理のない流れで、充実した1時間が楽しめます。
あなたがジャザサイズを始めてから何か変わったことはありますか？
自分なりにですが、心肺機能が高まり（声が出るようになりました）、筋力が強くなり、柔軟な身体になり、全体的に身体が引き締まりました。
そして何より、インストラクターとの出会いによって、前向きな物事の考え方が出来るようになり、切り変えが上手くなったように思います。「感謝」の気持ちも増えました。ストレスも発散できます。
ジャザサイズが出来る事を感謝しつつ、自分の楽しみの一番に挙げられるようになりました。
最後に、あなたがジャザサイズで目指していることは何ですか？夢をお聞かせください！！
いくつになってもジャザサイズを続けていけることを目指します。
加齢と共に同じだけの動きは期待できませんが、コンディションに合わせて無理のないジャザサイズをして、常に楽しんでいたいです。そして身体も心も健康で、いつまでもエネルギッシュでいたいです。
ありがとうございました！！