ジャザサイズってなに?

ジャザサイズは世界をリードするダンスフィットネスプログラムです。 今から約35年前にジュディ・シェパード・ミセットによって生み出されたこのプログラムは、 ジャザサイズのフランチャイズインストラクターたちによって全米50州
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クラスフォーマット

「ジャザサイズ」には、フィットネスがまったく初めての方や、 さらに長い時間続けたい方、同時に筋力トレーニングもしたい方、 といったさまざまなご要望にお応えするために、いくつかのクラスをご用意しております。 >>続きを読む

ジャザサイズのクラスでは、全米のヒット曲からジャズ、カントリー、ファンク、クラシックまであらゆるジャンルの曲にあわせてエクササイズを行っています。使用する曲の曲目リストはこちらからご覧ください。